Quero me aposentar: o que eu faço?

Entenda como funciona o processo de solicitação no pedido de aposentadoria.

Publicado em 31/07/2025 por Rodrigo Duarte.

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A aposentadoria normalmente é um momento bastante aguardado pelas pessoas. Afinal de contas, elas passam uma grande quantidade de tempo de suas vidas adultas dedicando-se às atividades profissionais, com o objetivo de garantir o seu sustento. Mas, conforme as pessoas envelhecem, o peso do trabalho se torna mais árduo e o descanso passa a ser o principal objetivo.

Quero me aposentar: o que eu faço?
Créditos: Depositphotos

A aposentadoria é um direito que os trabalhadores possuem de garantir o recebimento de pagamentos mensais recorrentes, como se fosse um salário, sem a necessidade de trabalhar. Ele é conquistado a partir do momento em que as pessoas preenchem todos os requisitos do sistema de previdência do seu país.

No Brasil, a grande maioria dos brasileiros se aposentam através do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social). Esse é o órgão que administra todo o sistema previdenciário do país, recolhendo as contribuições que os trabalhadores fazem ao longo dos anos de trabalho.

Mas as regras que garantem que os trabalhadores privados terão direito a esse período de descanso estão sendo constantemente atualizadas, especialmente depois de grandes reformas. Essas mudanças são feitas pelo governo para garantir que o sistema siga funcionando, uma vez que mudanças sociais, incluindo o aumento da expectativa de vida e a redução da mão de obra ativa, impactam diretamente na previdência.

Para quem está de olho na aposentadoria e já está planejando os próximos passos para ter mais tempo disponível para si, confira algumas dicas e aprenda como solicitar sua aposentadoria:

Tipos de aposentadorias disponíveis no Brasil

Antes de mais nada, é muito importante entender quais são os tipos de aposentadorias que estão disponíveis no Brasil atualmente e onde os trabalhadores se encaixam:

  • Aposentadoria por idade rural: benefício devido aos trabalhadores rurais que comprovarem o mínimo de 180 meses trabalhados na atividade rural, além da idade mínima de 60 anos, se homem, ou 55 anos, se mulher.
  • Aposentadoria por idade urbana: a pessoa deve comprovar a carência mínima de 180 contribuições e 15 anos de tempo de contribuição, além de ter a idade mínima de 65 anos, se homem, ou 62 anos, se mulher.
  • Aposentadoria por tempo de contribuição: modalidade na qual o beneficiário precisa ter um tempo mínimo de contribuição de 35 anos para homens e de 30 anos para mulheres.
  • Aposentadoria programada: essa modalidade, criada pela Reforma da Previdência de 2019, indica que quem ingressar no Regime Geral de Previdência Social a partir de 13/11/2019 terá que completar: carência de 180 meses de contribuição, idade mínima de 62 anos para mulher e 65 anos para o homem, no mínimo 15 anos de contribuição para a mulher e de 20 anos de contribuição para o homem.
  • Aposentadoria especial: nessa modalidade, trabalhadores expostos a agentes prejudiciais à saúde podem se aposentar mais cedo, a partir de 15 anos de contribuição ao INSS.
  • Aposentadoria por incapacidade permanente: antiga aposentadoria por invalidez, essa modalidade só pode ser solicitada por pessoa que esteja doente e completamente incapaz para o trabalho ou atividade habitual.

Documentos necessários para pedir aposentadoria

A partir do momento em que o trabalhador estiver apto para solicitar sua aposentadoria, ou então no momento em que ele desejar apenas fazer uma consulta para verificar se essa solicitação já poderá ser atendida, é necessário reunir alguns documentos.

Esses documentos têm como principal objetivo identificar, antes de mais nada, a pessoa, para tentar barrar qualquer tentativa de fraude. Também poderão ser solicitados outros documentos que comprovem seu período de trabalho e adicionais, caso a aposentadoria esteja sendo solicitada em alguma das categorias consideradas exceção.

Atualmente, os documentos mais comuns são apenas uma identidade oficial com foto que tenha o número do CPF, uma vez que os sistemas estão completamente digitais e conseguem obter os dados de registros dos trabalhadores de forma mais eficiente.

Solicitando aposentadoria através do INSS

Para a maioria dos trabalhadores, a solicitação de aposentadoria é feita junto ao INSS. Existem algumas exceções, como servidores públicos e militares. Nesses casos, as solicitações devem ser feitas diretamente junto às instituições próprias.

No caso do INSS, o processo de solicitação atualmente pode ser feito de forma completamente digital, seja através do site ou do aplicativo. Para isso, basta seguir esses passos:

  • Acesse o site do Meu INSS.
  • Clique em ‘Entrar com gov.br’.
  • Informe seu CPF e senha do gov.br.
  • Clique no botão ‘Continuar’.
  • Siga para ‘Do que você precisa?’.
  • Digite ‘aposentadoria por idade urbana’.
  • Siga para o botão ‘Atualizar’.
  • Se os dados estiverem corretos, basta seguir para o botão ‘Avançar’ e depois, ‘Continuar’. Caso faça alguma alteração, siga para o botão ‘Atualizar’.
  • Leia as informações sobre a Aposentadoria por Idade Urbana e siga para o botão ‘Avançar’.
  • Avance para a próxima etapa.
  • Responda ‘Sim’ ou ‘Não’ à pergunta da tela e continue conforme as instruções.
  • Responda com atenção às perguntas da próxima tela e junte os documentos do pedido no local indicado.
  • Confira se todos os campos obrigatórios foram respondidos e siga para ‘Avançar’.
  • Na tela seguinte, constam os períodos trabalhados ou contribuídos que estão no sistema do INSS.
  • Separe a Carteira de Trabalho e confira se:
    • Todos os períodos estão listados, inclusive os de atividade rural ou serviço público.
    • As datas de início/fim e valores de cada vínculo estão corretas.
    • Falta algum vínculo ou período trabalhado.
  • Para incluir, siga para ‘Adicionar Vínculo’.
  • Marque a caixinha para informar o tempo trabalhado em atividade especial ou como professor. Nos períodos correspondentes, informe se o tempo é especial ou de professor.
  • Confirme em ‘Ciente’, caso seja tempo de professor.
  • Inclua novo período em ‘Adicionar Vínculo’.
  • Após conferir tudo, continue em ‘Avançar’. Na janela que abre, leia a declaração e siga para ‘Confirmar’.
  • A tela a seguir faz apenas uma simulação de aposentadoria com base nos dados informados.
  • Na tela ‘Busca de Unidade’, informe o CEP, consulte por cidade ou faça a busca conforme a localização.
  • Em seguida, escolha o local onde deseja receber o pagamento e siga para o botão ‘Avançar’.
  • Por último, confira os dados. Tudo certo? Marque a caixinha ‘Declaro que li e concordo com as informações acima’ e depois siga para o botão ‘Avançar’.
ESCRITO POR: Rodrigo Duarte - Jornalista formado pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos), com especialização em Marketing Digital.